こんにちは。生活の木です。

外は猛暑で汗ダラダラ、オフィスはエアコンでブルブル・・・。

気を付けていても体調を崩しがちなこの季節こそ

毎日の睡眠習慣を見直してみませんか？

生活の木の『ネムリラシリーズ』は香りで眠りの環境を整えるシリーズ★🌙

「香りを楽しむ」ことを無理なく生活に取り入れ、

アロマの香りで心地良い眠りの環境作りをお手伝いするアイテムが揃っています。

今回はスタッフおすすめのかんたん３ステップをご紹介します♪

おやすみステップ①　おふろでゆったりアロマタイム

♦ネムリラ　バスビーズラベンダー　個包装 ￥220(税込)、10個入 ￥1,980(税込)

【ポイント】38～40℃のぬるめのお湯に、眠る1時間前までに入浴するのがおすすめ。

浴槽(約200ℓ)に対してバスビーズ1～2個を入れれば、乳白色のやわらかなお湯と

ラベンダー、ベルガモット、クラリセージなどの穏やかな香りが広がります。

おやすみステップ②　スマホとPCから離れ、おやすみモードへ

♦アイピロー　ラベンダー　￥1,430(税込)

【ポイント】ラベンダーのやわらかな香りと、フラックスシードの感触と程よい重さが

まぶたに乗せると心地良く、1日頑張った目を癒してくれるアイテムです。

サテン生地なので夏は冷蔵庫で冷やせばひんやり。

PCでのお仕事が多い方へおすすめのハーブティーもありますよ♪

おやすみステップ③　まくらにシュッ！でおやすみスイッチON

♦ネムリラ　ピロースプレー　ラベンダー　30ml ￥990(税込)、150ml ￥1,870(税込)

♦ネムリラ　ピロースプレー　シトラス　30ml ￥990(税込)、150ml ￥1,870(税込)

♦ネムリラ　ピロースプレー　ローズ　30ml ￥990(税込)

【ポイント】まくらから20cmほど離して2～3回スプレーするだけ。

タオルやシーツにも使えます。その日の気分に合わせて香りを変えるのもgood★

どれも簡単にできる3ステップですね♪

あなたの『おやすみ前のルーティーン』にアロマを取り入れてみませんか？

ぜひご来店をお待ちしております。

大丸福岡天神店　6階　生活の木
TEL 092-735-1280（直通）