東館3階　漢方サロン　凛道です🌻

みなさん、

『EMS』って、ご存知でしょうか？

『EMS』とは、

Electric（電気）Muscle（筋肉）Stimulation（刺激）

の略で、電気の刺激によって

筋肉を強制的に収縮させるエクササイズ器具のことを言います✨

人は筋肉を伸ばしたり縮めたりして動いています。

EMSでは、電流をON⇔OFFすることで

その筋肉の伸び縮みを作り出していくんです！！

これによって動かなくても

筋肉を運動させることが出来るため、

スポーツ選手のリハビリなどにも用いられていますし、

手軽に筋トレができるので、

最近は運動が苦手な一般の方にも

用途が広がっています😊✨

凛道でも、

ボディメイクに欠かせない腹筋を鍛えるため、

EMSでお腹を集中的にトレーニングします✨

寝てるだけで筋トレできるため、

続けやすく、引き締まった身体を目指せます♪

理想の身体作りに

ぜひお役立てくださいね😊

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漢方サロン　凛道

大丸福岡天神店 東館エルガーラ3階

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