こんにちは🌞

新入社員のまゆかです！

 

皆様、暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？

8月も終盤に近付き、あっという間に来週から9月ですね～🍂

 

9月3日は「秋の睡眠の日」です！

ご存知でしたか？

 

 

私は最近、寝つきと目覚めが悪くて⏰😢

新しい環境での緊張？なのか、

睡眠の質が悪いから？なのか…

リアルに悩んでいます😭

 

睡眠の必要量は7時間程度とされていますが、

皆さんの普段の睡眠時間はどのくらいですか？

 

私は７時間前後なので、睡眠時間自体は問題なし！

でも、なぜか寝つきや目覚めが悪い…

 

そもそも、日中に眠くならずに過ごせていれば、

睡眠時間にこだわる必要はないそうです☝🏻🕙

 

なので、私のようなケースは

睡眠“時間”ではなく睡眠の“質”に目を向けるべき🧏🏻‍♀️

 

ということで、今回は“睡眠の日“に乗じて、

自身の悩みも解決するべく…✨

睡眠の質を上げるための「安眠グッズ」を探してきました💨

 

私だけに限らず、知らず知らずのうちに

睡眠不足になっている方も多いのではないでしょうか？

なんといっても、ここは＼＼睡眠不足大国ニッポン／／ですから～🗾

 

皆さんの普段の睡眠を見直すきっかけになれば幸いです🎵🤎

 

おすすめ「安眠グッズ」🌙↓↓

★5月10日(水)～16日(火)

 

＼　おすすめ商品　／

 

一つ一つ丁寧に見直していきましょう😊🌙

まずは・・・

 

 

おすすめの安眠グッズとして挙げられるのが、やっぱり枕！

自分にあった枕を使うことで、安眠をサポートしてくれます💤

 

枕を選ぶ前に「理想的な枕の当て方」を知っておくと

より選びやすいかもしれません😊👍

↓↓

 

 

これで枕の使い方はバッチリ！

いざ、枕を選びに行きましょ～う！

 

… 🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♀️ …

 

本館6階：シモンズ

【ディープスリープピロー】

【価格】ハイ 20,900円（税込）
ミドル 19,800円（税込）
ロー 18,700円（税込）

【商品詳細】側地：ポリエステル75％・綿25％
 詰め物：ポリエステル100％
 
この形の枕、珍しいな～と思い

目にとまった商品です👀

 

肩の形状に合わせた独特のカーブなので、首回りがスッキリし

寝返りが打ちやすい！

 

肩の形状や首の高さに合わせて7㎝と5㎝の二種類のカーブと、

ハイ、ミドル、ローの三種類の充てん量で、

お好みの高さを選べちゃいますよ～🌟

 

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本館6階：寝具売場 ロフテー枕工房　

 

【9セルピロー 040】

税込44,000円

 

こちらの枕はセルのユニット構造が9つに分かれているのがポイントです🌟

人体の動きや頭部・頸部の形に沿った形状で、

人間工学的に配慮されたユニット構造なので

身体に負担のかからない寝返りを実現してくれます👍

 

寝返りは、睡眠中に圧力のかかった身体をほぐす目的で行われます☝🏻

長時間同じ姿勢が続くことで、筋肉や背骨に負担がかかってしまうと

睡眠の質が下がります💤

 

なので、朝起きた時に体が痛いな～と

感じることが多い方には、特にオススメの商品です😊

 

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【S型ボディピロー】　

税込34,100円

 

横向き寝をされる方にオススメしたい、抱き枕🎵

 

中央の穴で姿勢を安定させることに特化しており、

身体の曲線に沿って体重を支えることが可能🌱

 

落ち着いた姿勢はスムーズな入眠を促し、

睡眠リズムを作ることに繋げてくれます👍

 

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枕も選べたことなので、

お次はマットレス選びに♪

 

本館6階：寝具売場 MuAtsu

【20年MuAtsu X Hard】

 

S　税込143,000円

SD　税込176,000円

D　税込209,000円

 

早速ですが、

＼＼ 体験してきました ／／

 

 

率直な感想を言うと、

「なんかめちゃくちゃ体にフィットする！！」

です～

 

そして、跳ねるような弾力性を感じました🤗

 

このマットレス、実は上・中層がデコボコした作りになっているんです！

これが、決めポイントでもあります！

 

凸凹の形状が、接地した身体の面の血流を阻害しにくくしているので、

より深い眠りへ導いてくれるのです🧡

 

ー凸凹マットレスの良いところー

🌸体圧を分散するので腰痛にならない。
🌸肩が開くので呼吸が楽。
🌸寝返りがしやすい。

 

良いこと尽くしなこちらのマットレス、

皆さまも是非体験してみて下さ～い♪🧡

 

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本館６階：シモンズ

【ドッグマットレスフルセット】

税込55,000円～

サイズ：SS、S、M、L

 

これは・・・🤎

 

せっかく睡眠の質を上げるのならば、

愛するペットの睡眠の質も上げてあげたい🤭ということで、

ドッグベッドを選んじゃいました😊

 

うちのミント🐶は、１日のほとんど寝てるので、

プレゼントし甲斐がありそう😚

 

ー６つの決めポイントー

①ペットの背骨や関節をケアーして

理想の眠りを実現するシモンズのポケットコイルマットレス。

②クッション材の通気性に優れている。

③マイナスイオンシート

④抗菌・防臭加工が施されている

⑤外カバーは洗濯機で丸洗いできる

⑥遊び毛ができにくい素材

 

まだまだ出てきそうですが…、

ペットを飼っている方にはとってもオススメ♡

 

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★5月10日(水)～16日(火)

本館6階：ナルエー

【シュークリームガーゼ　ゴッホフラワー】

税込13,200円

 

コットン100%のダブルガーゼに、

繊細なシボを寄せた素材「シュークリームガーゼ」🤍

生地に空気を含み、

ふわっと包み込んでくれるような柔らかさがあります🤍

 

見た目も夏っぽくてかわいい～～🌻💛

 

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本館6階：寝具売場 昭和西川

【LANVIN アクリル毛布 エヴォリュシオンⅡ】

税込12,100円

 

スタイリッシュなデザイン毛布🤍

 

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本館3階：キッドブルー

【フラワーシャワーN】

税込17,600円

 

可愛い色合いと、涼しげな生地に惹かれて選びました🌸♡♡

全体的にゆったりシルエットで

軽やかな着用感が夏にオススメですよ～🤍

 

 

本館3階：トリンプ

【美胸ナイトブラ】

税込4,730円

 

ナイトブラはとにかくストレスフリーがいい！

 

こちらはノンワイヤーで着け心地は楽なのに、

バストは左右に流れにくくしてくれる

女性に嬉しいナイトブラです🧡

 

ー３つの決めポイントー

①フロント部分のクロス作用がバストを整え美胸をキープ

②着け心地は楽なのにバストが左右に流れにくい

③片方ずつ包み込むようにバストを整える

 

ストレスフリーのナイトブラで睡眠の質は上がるし、

寝ている間に楽して美胸にもなれちゃうし、

一石二鳥だ～✨

 

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お次はプラスアルファアイテムへ～♪

 

本館６階、生活の木には『ネムリラシリーズ』という

香りで眠りの環境を整えるシリーズがあります🌱

 

「香りを楽しむ」ことを無理なく生活に取り入れ、

アロマの香りで心地良い眠りの環境作りをお手伝いするアイテムが

たっくさん、揃っていますよ～🤍

 

特にお客様人気の高いアイテム♪

↓↓

 

本館6階：生活の木

【ネムリラ ピロースプレー】

30ml 税込990円

150ml 税込1,870円

 

シトラス／ラベンダー／ローズ(※写真はシトラス)

 

ベルガモットなどの柑橘系をベースに、

ホーリーフのほのかなグリーン調の香り🍃♡

3種類あるので、その日の気分に合わせて香りを変えるのもgoodです♡

 

 

使い方は、枕から20cmほど離して2～3回スプレーするだけ！

ベッドに入る前にシュッと🤍

 

タオルやシーツにも使えますよ💗

 

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本館6階：ハウスオブローゼ

【アンドグッドナイト ゆったりバスソルト】

560g 税込1,980円

 

ゆったりバスソルト♡

良い眠りは良い準備から🛁🌙

 

お休み前に、安らぐアロマのバスタイムはいかがでしょう♡

保存しやすいチャックとスプーンが付いているところも、

おすすめポイントです😊

 

私のおすすめの香りは「リラックスオレンジ」です🍊

柑橘系の爽やかさと温かみを感じさせられ、

とっても癒されました～♡

 

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ここまで安眠グッズをご紹介しましたが、

やっぱり自分の意識を変えなくては睡眠の質も変えられません⏰

 

一気にあれこれやっても、

なかなか続けられないものですよね、、

 

まずは気軽に♪睡眠の質を高めることを楽しみましょう！

 

そこで、お勧めしたいのは睡眠アプリ

「Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）」です！

 

自分のスマートフォンを枕元に置き、普段通りに眠るだけ😆

スマートフォンが睡眠状態を計測してくれ、翌朝、

自分の睡眠タイプと似た睡眠タイプを持つポケモンに出会うことができます😚

 

『ポケモンスリープ』は、睡眠計測アプリとしての側面も持ち合わせています🌱

ゲームをプレイしながら毎日のヘルスケアができる体験は新鮮で、

お得感がありますね🤎

 

ちなみに、事務所の先輩Sさんは

自分のいびきではなく、

飼っている犬のブヒブヒ音が記録されていたそうです🤭

可愛くて笑っちゃいました😆🐖

 

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お知らせ

↓↓

 

 

 

 

ぜひお楽しみに～！！🎵