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体調が良いと
肌に張りがでて
血色が良いし
お顔をあげて笑顔になれる。

そんな肌を手に入れるには、
高価なスキンケア用品を買う?
それともエステに通う?

それでもダメなら、

まずは体の中をいたわりましょう。

体の中をいたわるとは具体的に何をするのか?

①「栄養バランスの良い食事」
②「適度な運動」
③「十分な睡眠」
生活全般の質を高める事が最も重要です。
身体の内側から健やかさや美しさを目指す美容法をインナーケア✨と言います。

東洋医学や漢方では

美しい肌を目指すのなら

漢方薬や季節に合わせた生活習慣が何よりも大切と考えられています。

例えば、

旬のものを腹八分目に食すること。

食物繊維の豊富なキノコ類、海藻や発酵食品の味噌、納豆といった和食を食べる。

20分程の散歩を日課にする。など。

インナーケアの視点と似ています。

漢方の考えが広まった古代から、女性たちは美しさを保つために

まずは生活に気を遣っていたのです。

「毎日バナナみたいな便がスルンと出る」✨

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☝☝これがインナーケア成功の目安！☝☝

腸内環境が悪くなると　
•ニキビ
•乾燥
•くすみ
•敏感肌
•ザラつき
•皮膚のかゆみ

などの皮膚トラブルが起きます。

排便がスムーズだと腸内環境が整っているという事です。

インナーケアを駆使し、スルンと気持ちよく排便できるカラダを目指す事が

美肌への第一歩✨

大丸東館三階 漢方サロンりんどう では

カラダの状態に合わせたインナーケアの方法をご提案いたします。

あらゆる皮膚トラブルでお困りの方はお気軽にご来店ください♪

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♦ご相談のみの『無料カウンセリング』30分程度

♦お試し整体を含めた『カウンセリング+骨盤整体』120分

初回の方は上記どちらかのメニューでご相談可能です。

詳しくはコチラ

【公式HP】https://www.rindo-i.jp/

女性の悩みに寄り添い、
頑張るあなたを応援します！

漢方サロン凛道【りんどう】

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