福岡天神店

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2023年10月01日(日)

👻10月養生🍂

👻10月養生🍂

 

 

大丸福岡天神店 東館3階

🍂 漢方サロン 凛道 🍂 

 

 

こんにちは!

朝晩が肌寒く感じられるようになった近頃、

皆さん元気にお過ごしでしょうか?
 

 

10月は空気の乾燥が進み、葉が色づく頃に空気が乾燥します🍂
呼吸器系を司る「肺」が弱くなりやすい時期ですので

身体を潤す「陰」を補う食材を取りましょう。


皮膚や粘膜の潤いも保っておくと、
風邪などの「邪」の侵入を防ぐことができます。

 
”食欲の秋”と呼ばれるように、
食欲が増しつい食べ過ぎてしまうこともありますが、

胃を労わる事をお忘れなく😉 

 

 

 🥢
🍚食養生のポイント🥢 

 

 â—†è‚ºã‚„全身を潤し、乾燥から守る食材
梨、大根、蓮根、山芋、白胡麻、白木耳、
百合根、無花果、豆腐など白っぽい食材や酸味のある果物
 
◆疲れた胃腸をいたわる食材
鶏肉、穀類、キノコ類、鶏卵、豆類、山芋、芋類
 
 
◆精神安定におすすめな食材
シソ、百合根、ナツメ、シナモン

 

ネギ、ショウガ、ニンニクなど辛い食品は控えましょう。

 

食養生とともに軽いウォーキングなどの

有酸素運動を習慣にするのもおすすめ!

毎日の生活養生で風邪に罹る前に自力で撃退できるよう、

免疫力を整えましょう💪✨
 

 

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漢方サロン凛道 今月のおすすめ商品

 

滋養強壮『 壮若 』

 

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1ç®±120cp \15,180(税込) 

 

体力維持に欠かせない必須アミノ酸を

豊富に含有する生薬”マムシ”を配合。

 

大丸店店頭、もしくは通販でも購入できます。

漢方サロン凛道 公式通販サイト

 

 

 

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 その他にも漢方サロン凛道では、

ご体質、季節の養生に合わせた漢方薬やサプリを取り扱っております。

お気軽にご相談にお越しください♪

 

 

漢方サロン 凛道

大丸福岡天神店 東館エルガーラ3階

092-718-2881(直通)

ショップ情報

ショップ名 漢方サロン凛道
フロア
東館エルガーラ 3F

FLOOR MAP

カテゴリー コスメ・ビューティ / その他
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